Повечето възрастни хора имат проблеми с кръвното. Обикновено с напредване на възрастта се увеличава вероятността от хипертония.
Още: Учени потвърждават: Този древен метод може да облекчи ревматизма
Още: Понижете холестерола с тази проста домашна напитка с алое вера
Диетата е един от водещите фактори за поддържане на кръвното в нормални граници.
Най-добрите храни за кръвното на възрастните хора
Доктор Екатерина Демяновская посочи продукти, на които възрастните хора трябва да обърнат внимание. Те помагат за контролиране на кръвното налягане и задължително трябва да присъстват в диетата им.
Лекар: Тази храна сваля бързо холестерола дори при най-възрастните хора
Още: Това е симптом за висок холестерол, които се появява по ръцете
Още: 7 ранни симптома, че страдате от висока пикочна киселина
Добре е към менюто да се добавят лилави горски плодове, които забавят окислителните процеси в клетките, а също така повишават еластичността на кръвоносните съдове. Например, боровинки.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как чесънът помага и вреди: Отговор от кардиолог
Още: Лекар: Ако имате тези 4 симптома, вероятно страдате от диабет
Орехите също имат благоприятен ефект върху сърцето, подобряват притока на кръв. Лещата е богата на калий и магнезий - тези минерали намаляват артериалния спазъм.
3-те най-добри напитки за черния дроб на възрастните хора
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Дерматолог развенча мита за "добрата" натурална козметика
Още: Постоянно чувствате умора: Лекар разкри каква е причината